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Clases de educación de la salud

Tome las riendas de su salud con nuestras clases de bienestar. Nuestras clases están aquí para brindarle apoyo. Aprenda sobre cómo manejar condiciones crónicas como diabetes, presión arterial alta o asma. También puede obtener más información sobre cómo alcanzar objetivos como dejar de fumar o bajar de peso.

Clases que le sirven

Únase a una clase hoy para aprender a crear hábitos duraderos para una mejor salud. Ofrecemos clases en inglés, español, cantonés y mandarín. Puede unirse a la clase en persona o por Internet. Si es sordo o tiene dificultades auditivas, podemos programarle un intérprete de lenguaje de señas americano (ASL).

Llámenos para inscribirse en una clase o para obtener más información: (562) 613-5118 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 5 p.m.

Calendario de clases

Actualizamos este calendario cada trimestre.

A partir de abril de 2026
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
16, 23, 30 de abril y 7 de mayo | El Monte, CA | Mandarín | Cantonés
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
21 y 28 de abril | West L.A. | Inglés | Español
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
21 y 28 de abril | Virtual | Inglés
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
22 y 29 de abril | Virtual | Cantonés
Manejo del asma
22 de abril | Panorama City, CA | Español
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
22 y 29 de abril | Virtual | Mandarín | Español
Manejo del asma
24 de abril | Palmdale, CA | Español
Vivir con insuficiencia cardíaca
27 de abril | Wilmington, CA | Inglés | Español
Taller sobre diabetes
27 de abril | Virtual | Inglés
Vivir con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
27 de abril | Norwalk, CA | Inglés | Español
Taller de nutrición familiar
28 de abril | Virtual | Inglés
Taller sobre diabetes
29 de abril | Virtual | Español
Vivir con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
30 de abril | Long Beach, CA | Inglés | Español
Taller de nutrición familiar
30 de abril | Virtual | Español
A partir de mayo de 2026
Vivir con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
1 de mayo | Pomona, CA | Inglés | Español
Manejo del asma
1 de mayo | Los Angeles, CA | Cantonés
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
5, 12, 19 y 26 de mayo | Los Ángeles | Inglés | Español
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
6, 13, 20 y 27 de mayo | Long Beach | Inglés | Español
Cuidar su salud mental
8 de mayo | Los Angeles, CA | Cantonés
Vivir con EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica)
11 de mayo | Inglewood, CA | Inglés | Español
Alimentación saludable dentro de su presupuesto
11 de mayo | Los Angeles, CA | Inglés | Español
Cuidar su salud mental
18 de mayo | Virtual | Inglés
Cuidar su salud mental
20 de mayo | Virtual | Cantonés | Mandarín
Cuidar su salud mental
21 de mayo | El Monte, CA | Mandarín | Cantonés
Cuidar su salud mental
21 de mayo | Virtual | Español
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
22 y 29 de mayo | Los Angeles, CA | Español
Control de peso en adultos
22 y 29 de mayo | Wilminton, CA | Inglés | Español
Alimentación saludable dentro de su presupuesto
27 de mayo | Norwalk, CA | Inglés | Español
Comprender la menopausia
27 de mayo | Panorama City, CA | Español
Manejo del asma
28 de mayo | El Monte, CA | Español
A partir de junio de 2026
Control del peso en adultos (2 sesiones)
1 y 8 de junio | Long Beach, CA | Inglés | Español
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
2 y 9 de junio | Palmdale, CA | Español
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
2, 9, 16 y 23 de junio | Pomona, CA | Inglés | Español
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
3, 10, 17 y 24 de junio | Wilmington, CA | Inglés | Español
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
3, 10, 17 y 24 de junio | Norwalk, CA | Inglés | Español
Manejo del asma
4 de junio | Los Angeles, CA | Español
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
4, 11, 18 y 25 de junio | Los Angeles, CA | Español | Inglés
Manejo de la diabetes (4 sesiones)
5, 12, 19 y 26 de junio | Inglewood, CA | Inglés | Español
Manejo de la presión arterial (2 sesiones)
11 y 18 de junio | El Monte, CA | Español
Familias en forma (Control del peso en niños)
15 y 22 de junio | Panorama City, CA | Inglés | Español
Fortalezca sus huesos
17 de junio | Virtual | Cantonés | Mandarín
Fortalezca sus huesos
22 de junio | Virtual | Inglés
Control de peso en adultos
23 y 30 de junio | Los Angeles, CA | Inglés | Español
Fortalezca sus huesos
25 de junio | El Monte, CA | Mandarín | Cantonés
Fortalezca sus huesos
26 de junio | Los Angeles, CA | Cantonés
Fortalezca sus huesos
26 de junio | Virtual | Español
Folletos sobre educación de la salud

Nuestros folletos le brindan información sobre cómo mantenerse saludable y manejar sus condiciones. 

Videos de salud

Puede ver videos sobre temas de salud como salud cardíaca y pulmonar, diabetes, embarazo, bienestar, salud infantil y más. 

Línea de información Living Well

Para recibir la información de salud en su idioma preferido solo tiene que hacer una llamada telefónica. Llame a nuestra línea de información Living Well para obtener respuestas a sus preguntas sobre el colesterol, el control del peso, el ejercicio, la alimentación saludable y la diabetes. Llame a Servicio al Cliente y pida hablar con el Departamento de Educación de la Salud. 

Los Angeles: (800) 605-2556 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. (hora del Pacífico).

San Diego (855) 699-5557 (TTY: 711), de lunes a viernes de 8:00 a.m. a 6:00 p.m. (hora del Pacífico).