Skip to content

Clases de educación de la salud

Tome las riendas de su salud con nuestras clases de bienestar. Nuestras clases están aquí para brindarle apoyo. Aprenda sobre cómo manejar condiciones crónicas como diabetes, presión arterial alta o asma. También puede obtener más información sobre cómo alcanzar objetivos como dejar de fumar o bajar de peso.

Clases que le convienen

Únase a una clase hoy para aprender a crear hábitos duraderos para una mejor salud. Ofrecemos clases en inglés, español, cantonés y mandarín. Puede unirse a la clase en persona o en línea. Si es sordo o tiene dificultades auditivas, podemos programarle un intérprete de lenguaje de señas americano (ASL).

Llámenos para inscribirse en una clase o para obtener más información: (562) 613-5118 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:30 a.m. a 5:00 p.m.

Calendario de clases

Actualizamos este calendario cada trimestre.

Asma
Manejo del asma - Virtual
Inglés | Cantonés | Español | Mandarín
Manejo del asma - South L.A.
Inglés | Español
Manejo del asma - Norwalk
Inglés | Español
Manejo del asma - Long Beach
Inglés | Español
Salud ósea
Fortalezca sus huesos - Panorama City
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - East L.A.
Español
Fortalezca sus huesos - Pomona
Inglés | Español
Fortalezca sus huesos - Palmdale
Español
Fortalezca sus huesos - El Monte
Español
Presión arterial
Manejo de la presión arterial - Norwalk
Inglés | Español
Manejo de la presión arterial - Lincoln Heights
Cantonés
Manejo de la presión arterial - El Monte
Mandarín
Manejo de la presión arterial - El Monte
Cantonés
Manejo de la presión arterial - Wilmington
Inglés | Español
Manejo de la presión arterial - South L.A.
Inglés | Español
Manejo de la presión arterial - Panorama City
Inglés | Español
Manejo de la presión arterial - Virtual
Inglés | Español | Cantonés | Mandarín
Automanejo de enfermedades crónicas
Automanejo de enfermedades crónicas - El Monte
Mandarín
Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC)
Vivir con EPOC - West L.A.
Inglés | Español
Vivir con EPOC - Lincoln Heights
Cantonés
Vivir con EPOC - East L.A.
Español
Diabetes
Manejo de la diabetes - El Monte
Español
Manejo de la diabetes - South L.A.
Inglés
Manejo de la diabetes - Norwalk
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Wilmington
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Long Beach
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Inglewood
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Panorama City
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Lincoln Heights
Cantonés
Taller de diabetes - Virtual
Inglés | Español
Manejo de la diabetes - Virtual
Inglés | Español | Cantonés | Mandarín
La salud del corazón
Vivir con insuficiencia cardíaca - Pomona
Inglés | Español
Vivir con insuficiencia cardíaca - West L.A.
Inglés | Español
Vivir con insuficiencia cardíaca - Lincoln Heights
Cantonés
Salud mental
Cuidar su salud mental - West L.A.
Inglés | Español
Nutrición
Comer sano sin gastar de más - Wilmington
Inglés | Español
Comer sano sin gastar de más - Inglewood
Inglés | Español
Comer sano sin gastar de más - Pomona
Inglés | Español
Taller de nutrición - Virtual
Inglés | Español
Control de peso
Familias en forma - Control de peso en los niños - Long Beach
Inglés | Español
Familias en forma - Control de peso en los niños - Inglewood
Inglés | Español
Folletos sobre educación de la salud

Nuestros folletos le brindan información sobre cómo mantenerse saludable y manejar sus condiciones. 

Videos de salud

Puede ver videos sobre temas de salud como salud cardíaca y pulmonar, diabetes, embarazo, bienestar, salud infantil y más. 

Línea de información Living Well

Para recibir la información de salud en su idioma preferido solo tiene que hacer una llamada telefónica. Llame a nuestra línea de información Living Well para obtener respuestas a sus preguntas sobre el colesterol, el control del peso, el ejercicio, la alimentación saludable y la diabetes. Llame a Servicio al Cliente y pida hablar con el Departamento de Educación de la Salud. 

Los Ángeles: (800) 605-2556 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:00 a.m. a 6:00 p.m., hora del Pacífico

San Diego (855) 699-5557 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 8:00 a.m a 6:00 p.m., hora del Pacífico