Materiales de educación de la salud

Nuestros folletos de educación de la salud le brindan información sobre cómo mantenerse saludable y controlar sus afecciones.

Para solicitar materiales en su idioma preferido o en formatos alternativos, como letra grande, llame a nuestro departamento de Educación para la Salud al (323) 827-6036 entre 9 a.m. y 5 p.m. de lunes a viernes.

Folletos de temas de salud

Orientación anticipatoria específica para la edad

Nacimiento – 2 meses:
Inglés (PDF, 247KB), Español (PDF, 200 KB)

3 – 4 meses:
Inglés (PDF, 209KB), Español (PDF, 276 KB)

5 – 6 meses:
Inglés (PDF, 194KB), Español (PDF, 196 KB)

7 – 9 meses:
Inglés (PDF, 149KB), Español (PDF, 208 KB)

10 – 12 meses:
Inglés (PDF, 200KB), Español (PDF, 228 KB)

13 – 15 meses:
Inglés (PDF, 218KB), Español (PDF, 403 KB)

16 – 23 meses:
Inglés (PDF, 441KB), Español (PDF, 370 KB)

2 años:
Inglés (PDF, 435KB), Español (PDF, 264 KB)

3 años:
Inglés (PDF, 651KB), Español (PDF, 392 KB)

4 – 5 años:
Inglés (PDF, 218KB), Español (PDF, 246 KB)

6 – 8 años:
Inglés (PDF, 293 KB), Español (PDF, 1,6 MB)

9 – 12 años:
Inglés (PDF, 416KB), Español (PDF, 2 MB)

13 – 16 años:
Inglés (PDF, 617KB), Español (PDF, 447 KB)

17 – 20 años:
Inglés (PDF, 395KB), Español (PDF, 394 KB)


 
Trastorno por consumo de alcohol y sustancias

Trastorno por uso de sustancias en adolescentes:
Inglés (PDF, 58 KB)
Español (PDF, 68KB)
Chino (PDF, 150 KB)
Armenio (PDF, 113 KB)
Farsi (PDF, 429 KB)
Coreano (PDF, 318 KB)


 
Ansiedad

Información sobre ansiedad:
Inglés (PDF, 114 KB)
Español (PDF, 122 KB)
Chino (PDF, 161 KB)
Armenio (PDF, 181 KB)
Farsi (PDF, 120 KB)
Coreano (PDF, 140 KB)
Jemer (PDF, 159 KB)
Ruso (PDF, 126 KB)
Tagalo (PDF, 116 KB)
Vietnamita (PDF, 132 KB)


 
Asma

Información sobre la condición:
Inglés (PDF, 108 KB)
Español (PDF, 351 KB)


 
Presión arterial

Puede controlar su presión arterial alta:
Inglés (PDF, 1,1 MB)
Español (PDF, 121 KB)
Chino (PDF, 264 KB)


 
Lactancia

Amamantar a su bebé:
Inglés (PDF, 86 KB)
Español (PDF, 74 KB)

Directorios de recursos para la lactancia:
Condado de Los Ángeles
Condado de San Diego


 
Medicina complementaria y alternativa

Volante informativo:
Inglés (PDF, 319 KB)
Español (PDF, 545 KB)


 
Cuidado dental

Mantenga la boca de su hijo saludable:
Inglés (PDF, 80 KB)
Español (PDF, 83 KB)
Chino (PDF, 1,3 MB)
Armenio (PDF, 1,5 MB)
Farsi (PDF, 1,7 MB)
Coreano (PDF, 1,9 MB)
Jemer (PDF, 1,5 MB)
Ruso (PDF, 964 KB)
Tagalo (PDF, 82 KB)
Vietnamita (PDF, 1,1 MB)

Sonrisas saludables para adultos:
Inglés (PDF, 105 KB)
Español (PDF, 101 KB)
Chino (PDF, 491 KB)
Armenio (PDF, 150 KB)
Farsi (PDF, 606 KB)
Coreano (PDF, 506 KB)
Jemer (PDF, 219 KB)
Ruso (PDF, 172 KB)
Tagalo (PDF, 110 KB)
Vietnamita (PDF, 234 KB)


 
Diabetes

Tome el control de su diabetes:
Inglés (PDF, 3,5 MB)
Español (PDF, 1,3 MB)


 
Visitas a la sala de emergencias

¿No está seguro de que sea una emergencia?
Inglés (PDF, 3,9 MB)
Español (PDF, 3,9 MB)


 
Planificación familiar y embarazo no planificado

Guía de control de la natalidad:
Inglés (PDF, 810 KB)
Español (PDF, 285 KB)

Guía de esterilización y anticoncepción permanente para hombres y mujeres:
Ingles/Español (PDF, 1,7 MB)

Información sobre el embarazo no planificado
Inglés (PDF, 44KB)
Español (PDF, 45 KB)


 
Vacunas

Las vacunas mantienen saludable a tu hijo:
Inglés (PDF, 61KB)
Español (PDF, 64KB)
Chino (PDF, 129 KB)
Armenio (PDF, 101 KB)
Farsi (PDF, 86 KB)
Jemer (PDF, 130 KB)
Coreano (PDF, 282 KB)
Ruso (PDF, 71 KB)
Tagalo (PDF, 65KB)
Vietnamita (PDF, 71 KB)

Pautas de salud preventiva y calendario de vacunas para niños y adolescentes:
Inglés (PDF, 1,6 MB)
Español (PDF, 1,3 MB)


 
Prevención del envenenamiento por plomo

Proteja a su hijo del plomo:
Inglés (PDF, 48KB)
Español (PDF, 50 KB)


 
Nutrición

Preparar una comida saludable:
Inglés (PDF, 381 KB)
Español (PDF, 54 KB)


 
Crianza de los hijos

Información sobre la crianza de niños pequeños:
Inglés (PDF, 2,3 MB)
Español (PDF, 2,0 MB)
Chino (PDF, 4,4 MB)
Armenio (PDF, 3,1 MB)
Farsi (PDF, 7,7 MB)
Jemer (PDF, 2,5 MB)
Coreano (PDF, 5,1 MB)
Ruso (PDF, 2,8 MB)
Tagalo (PDF, 1,9 MB)
Vietnamita (PDF, 2,5 MB)

Lista de verificación sobre armas de fuego para los padres:
Inglés (PDF, 26 KB)
Español (PDF, 53 KB)
Chino (PDF, 174 KB)
Árabe (PDF, 127 KB)
Armenio (PDF, 127 KB)
Farsi (PDF, 137 KB)
Jemer (PDF, 80 KB)
Coreano (PDF, 214 KB)
Ruso (PDF, 99KB)
Tagalo (PDF, 59 KB)
Vietnamita (PDF, 148 KB


 
Actividad física

Nuestros cuerpos están hechos para moverse:
Inglés (PDF, 272 KB)
Español (PDF, 293 KB)
Chino (PDF, 564 KB)
Armenio (PDF, 468 KB)
Farsi (PDF, 562 KB)
Jemer (PDF, 527 KB)
Coreano (PDF, 609 KB)
Ruso (PDF, 456 KB)
Tagalo (PDF, 419 KB)
Vietnamita (PDF, 451 KB)


 
Embarazo

Voy a tener un bebé; ¿qué hago?
Inglés (PDF, 77 KB)
Español (PDF, 76 KB)
Chino (PDF, 597 KB)
Armenio (PDF, 271 KB)
Farsi (PDF, 1,7 MB)
Jemer (PDF, 189 KB)
Coreano (PDF, 547 KB)
Ruso (PDF, 151 KB)
Tagalo (PDF, 102 KB)
Vietnamita (PDF, 234 KB)

Información sobre el embarazo no planificado
Inglés (PDF, 44KB)
Español (PDF, 45 KB)

Guía de control de la natalidad:
Inglés (PDF, 810 KB)
Español (PDF, 285 KB)

Depresión durante y después del embarazo.
Inglés (PDF, 43.4KB)
Español (PDF, 121 KB)

Salud mental materna: Lo que toda nueva y futura mamá necesita saber
Inglés (PDF, 66 KB)
Español (PDF, 68 KB)


 
Pautas de salud preventiva y calendario de vacunación recomendado

Pautas de salud preventiva (PHG):
Inglés (PDF, 230 KB)
Español (PDF, 163 KB)


 
Prevención del VIH/Enfermedades de transmisión sexual (ETS)

Cuidados para evitar una enfermedad de transmisión sexual (ETS):
Inglés (PDF, 123 KB)
Español (PDF, 119 KB)
chino (PDF, 174 KB)


 
Dejar de fumar
Control de peso/Obesidad

¿Necesita perder peso? Corazones Sanos, Hogares Sanos:
inglés y español (PDF, 4.5 MB)


 
La salud de la mujer

Pruebas de Papanicolaou – un hábito saludable para ti:
Inglés (PDF, 166 KB)
Español (PDF, 340 KB)


 

Programas de salud y bienestar para nuestros miembros

Encuentre programas de salud y bienestar que lo ayuden a mantenerse activo, controlar afecciones crónicas, mantener un peso saludable, comer sano y mejorar tu comprensión de tu salud en general.

Portal de salud y bienestar

Ofrecemos múltiples herramientas en línea para ayudarlo a vivir de manera más saludable y controlar las afecciones crónicas.

Health Care Options: 1-844-580-7272, de lunes a viernes, de 8:00 a. m. - a 6:00 p. m. Los usuarios del sistema TTY deben llamar al 1-800-430-7077.

Para obtener información sobre Blue Shield Promise Cal MediConnect Plan y otras opciones de Cal MediConnect para la atención de su salud, comuníquese con el Department of Health Care Services (Departamento de Servicios de Atención de la Salud) al 1-800-430-4263 (TTY: 1-800-735-2922) o visite la página https://www.healthcareoptions.dhcs.ca.gov/.

Blue Shield of California Promise Health Plan es una organización de atención administrada que pertenece completamente a Blue Shield of California, y que ofrece Medi-Cal, Cal MediConnect, Medicare Advantage HMO y Dual Eligible Special Needs Plans (D-SNP, Planes de necesidades especiales con doble elegibilidad).

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Blue Shield of California Promise Health Plan es un plan HMO y un plan HMO D-SNP que tiene un contrato con Medicare y un contrato con el Programa Medicaid del Estado de California. La inscripción en Blue Shield of California Promise Health Plan depende de la renovación del contrato.

La red de proveedores pueden cambiar en cualquier momento. Usted recibirá un aviso cuando sea necesario.

Blue Shield of California Promise Health Plan complies with applicable state laws and federal civil rights laws, and does not discriminate on the basis of race, color, national origin, ancestry, religion, sex, marital status, gender, gender identity, sexual orientation, age, or disability.

Blue Shield of California Promise Health Plan cumple con las leyes estatales y las leyes federales de derechos civiles vigentes, y no discrimina por motivos de raza, color, país de origen, ascedencial, religión, sexo, estado civil, genero, identidad de genero, orientación sexual, edad ni discapacidad.

Blue Shield of California Promise Health Plan 遵循適用的州法律和聯邦公民權利法律,並且不以種族、膚色、原國籍、血統、宗教、性別、婚姻 狀況、性別認同、性取向、年齡或殘障為由而進行歧視。

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