健康教育課程

透過我們的保健課程掌控您的健康。我們的課程隨時可為您提供支援。瞭解如何管理糖尿病、高血壓或氣喘等慢性病症。您也可以獲取更多有關實現目標的資訊，例如戒煙或減重。

適合您的課程

立即參加課程，瞭解如何培養持久的習慣以改善健康。我們以英文、西班牙文、廣東話和普通話提供課程。您可以參加現場或線上課程。如果您失聰或有聽力障礙，我們可以為您安排美國手語(ASL)口譯員。

請致電我們註冊課程或瞭解更多資訊：(562) 613-5118（聽障和語障專線(TTY): 711）， 服務時間為週一至週五，上午8時30分至下午5時。

課程時間表

本行事曆每季更新一次。

2026年4月開始
糖尿病管理（4堂）
4月16日、4月23日、4月30日及5月7日 | El Monte, CA | 普通話 | 廣東話
血壓管理（2堂）
4月21日及4月28日 | West L.A. | 英文 | 西班牙文
血壓管理（2堂）
4月21日及4月28日 | 遠距 | 英文
血壓管理（2堂）
4月22日及4月29日 | 遠距 | 廣東話
氣喘管理
4月22日 | Panorama City, CA | 西班牙文
血壓管理（2堂）
4月22日及4月29日 | 遠距 | 普通話 | 西班牙文
氣喘管理
4月24日 | Palmdale, CA | 西班牙文
與心臟衰竭和平共處
4月27日 | Wilmington, CA | 英文 | 西班牙文
糖尿病座談會
4月27日 | 遠距 | 英文
與COPD（慢性阻塞性肺病）和平共處
4月27日 | Norwalk, CA | 英文 | 西班牙文
家庭營養座談會
4月28日 | 遠距 | 英文
糖尿病座談會
4月29日 | 遠距 | 西班牙文
與COPD（慢性阻塞性肺病）和平共處
4月30日 | Long Beach, CA | 英文 | 西班牙文
家庭營養座談會
4月30日 | 遠距 | 西班牙文
2026年5月開始
與COPD（慢性阻塞性肺病）和平共處
5月1日 | Pomona, CA | 英文 | 西班牙文
氣喘管理
5月1日 | Los Angeles, CA | 廣東話
糖尿病管理（4堂）
5月5日、5月12日、5月19日及5月26日 | Los Angeles | 英文 | 西班牙文
糖尿病管理（4堂）
5月6日、5月13日、5月20日及5月27日 | Long Beach | 英文 | 西班牙文
照顧您的心理健康
5月8日 | Los Angeles, CA | 廣東話
與COPD（慢性阻塞性肺病）和平共處
5月11日 | Inglewood, CA | 英文 | 西班牙文
預算內的健康飲食
5月11日 | Los Angeles, CA | 英文 | 西班牙文
照顧您的心理健康
5月18日 | 遠距 | 英文
照顧您的心理健康
5月20日 | 遠距 | 廣東話 | 普通話
照顧您的心理健康
5月21日 | El Monte, CA | 普通話 | 廣東話
照顧您的心理健康
5月21日 | 遠距 | 西班牙文
血壓管理（2堂）
5月22日及5月29日 | Los Angelese, CA | 西班牙文
成人體重管理
5月22日及5月29日 | Wilminton, CA | 英文 | 西班牙文
預算內的健康飲食
5月27日 | Norwalk, CA | 英文 | 西班牙文
瞭解停經
5月27日 | Panorama City, CA | 西班牙文
氣喘管理
5月28日 | El Monte, CA | 西班牙文
2026年6月開始
成人體重管理（2堂）
6月1日及6月8日 | Long Beach, CA | 英文 | 西班牙文
血壓管理（2堂）
6月2日及6月9日 | Palmdale, CA | 西班牙文
糖尿病管理（4堂）
6月2日、6月9日、6月16日及6月23日 | Pomona, CA | 英文 | 西班牙文
糖尿病管理（4堂）
6月3日、6月10日、6月17日及6月24日 | Wilmington, CA | 英文 | 西班牙文
糖尿病管理（4堂）
6月3日、6月10日、6月17日及6月24日 | Norwalk, CA | 英文 | 西班牙文
氣喘管理
6月4日 | Los Angeles, CA | 西班牙文
糖尿病管理（4堂）
6月4日、6月11日、6月18日及6月25日 | Los Angeles, CA | 西班牙文 | 英文
糖尿病管理（4堂）
6月5日、6月12日、6月19日及6月26日 | Inglewood, CA | 英文 | 西班牙文
血壓管理（2堂）
6月11日及6月18日 | El Monte, CA | 西班牙文
健康家庭（兒童體重管理）
6月15日及6月22日 | Panorama City, CA | 英文 | 西班牙文
強健骨骼
6月17日 | 遠距 | 廣東話 | 普通話
強健骨骼
6月22日 | 遠距 | 英文
成人體重管理
6月23日及6月30日 | Los Angeles, CA | 英文 | 西班牙文
強健骨骼
6月25日 | El Monte, CA | 普通話 | 廣東話
強健骨骼
6月26日 | Los Angeles, CA | 廣東話
強健骨骼
6月26日 | 遠距 | 西班牙文
健康教育手冊

我們的手冊為您提供有關如何保持健康和管理病症的資訊。 

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洛杉磯：(800) 605-2556（聽障和語障專線(TTY): 711），服務時間為週一至週五，太平洋時間上午8時至下午6時。

聖地牙哥：(855) 699-5557（聽障和語障專線(TTY): 711），服務時間為週一至週五，太平洋時間上午8時至下午6時。