給MEDI‑CAL會員的健康與保健方案和衛教

Blue Shield of California Promise Health Plan(Blue Shield Promise)想幫助您和您的家人維持健康。我們相信，您知道的越多，就越能管理您的健康。

我們的各種方案和服務可幫助您保持活力和健康、控制糖尿病等慢性病症、保持健康體重和並且吃得健康。我們還可以協助您尋找課程、諮詢和支援團體。

為我們會員提供的健康和保健方案

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健康與保健入口網站

擁有並保持健康需要一生不懈的努力。我們提供多種網上工具，可協助您更健康地生活並管理慢性病症。

前往健康與保健入口網站建立您的帳戶。建立帳戶後，您便可以完成健康評估，並開始使用網上健康工具。

建立健康和保健入口網站帳戶

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Wellvolution

Wellvolution是Blue Shield的數位保健方案，對所18歲以上的Blue Shield Promise會員免費提供。獲取專為您實現健康目標而設計的工具、應用程式和支援。

開始使用Wellvolution

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糖尿病預防方案

我們與Solera Health合作，為您提供糖尿病預防方案。您無須支付任何費用。該方案可幫助您學習如何在日常生活中做些小小的改變，就能變得更加有活力且吃得更健康。

如果您有資格參加此方案，您將在網上或在您所在地點附近與健康輔導員和小組會面以獲得支援。

我們希望您能藉此機會對您的健康產生長久的積極影響。如果您有任何疑問，請於週一至週五早上6點至下午6點致電 Solera Health (866) 692-5059 (聽障和語障專線：711)。

瞭解您是否有資格參加此方案

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護理管理的各種方案

Care Management（護理管理）為我們的會員提供三個方案。Blue Shield Promise尋找符合特定標準方案的會員並邀請他們加入。這些方案是免費的，可以選擇使用。

這些方案為您提供衛教以更好地管理您的病症。我們的護士與您和您的醫生合作，幫助您保持健康並避免住院。您的護士會為您提供支援和衛教。他們還幫助協調您的護理並確保您獲得所有預防性健康檢查。您可以於週一至週五上午8點至下午5點致電 (877) 702-5566（聽障和語障專線： 711）。

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初次健康評估（第一次健康檢查）

成為Blue Shield Promise Medi-Cal會員後，請盡快預約第一次健康檢查。在您做第一次健康檢查期間，您將接受一次完整的體檢並回答一份名為「保持健康評估」的問卷。這次檢查將幫助您的醫生更好地瞭解您，以便她或他可以為您提供更全面的護理。

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孕產婦方案

用孕產婦方案為健康的懷孕做準備。我們的護理協調團隊會為您的所有懷孕需求提供個人化支援。從計劃生育到產後護理，我們在每個階段都會在這裡為您服務。只要是符合資格的會員都是免費的！

瞭解我們是如何協助您。

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行為健康服務

Blue Shield Promise Medi-Cal 通過初級保健醫生 (PCP)、獲得許可的行為健康提供者, 以及縣提供者和機構提供心理健康和藥物濫用障礙服務。我們還為21歲以下的兒童提供行為健康治療服務。

瞭解有關行為及心理健康服務的更多資訊

您可免費索取該文件的其他格式，例如大字版、盲人點字或語音版。 請於週一至週五早上8:00至下午6:00致電 Medi-Cal（洛杉磯）客戶服務部：1-800-605-2556（聽障和語障專線：711）或Medi-Cal（聖地牙哥）客戶服務部：1-855-699-5557（聽障和語障專線：711）。這是免費電話號碼。

健康教育資料

我們的健康教育手冊為您提供有關如何保持健康和管理您身體狀況的資訊。提供有關下列主題的手冊：酒精和藥物濫用、氣喘、替代性醫學、糖尿病、計劃生育、懷孕、哺乳和育兒、高血壓、營養和體重管理、免疫接種、戒菸等等。

預防保健準則，英文(PDF, 3.9 MB)

預防保健準則，西班牙文(PDF, 4.6 MB)

查找健康教育手冊

保健影片

您可以觀看以多種語言提供的心血管、呼吸系統健康、糖尿病、癌症、保健、一般健康等健康相關主題的影片。影片由Krames on Demand提供。

觀看保健影片

Living Well資訊專線

想知道健康相關資訊其實只要一通電話。撥打我們的Living Well資訊專線，就能獲得有關膽固醇、體重管理、鍛煉、健康飲食和糖尿病等問題的解答。請致電會員服務部並要求聯絡健康教育部門。

洛杉磯：(800) 605-2556[TTY: 711]，週一至週五辦公，早上8點至晚上6點

聖地牙哥：(855) 699-5557[TTY: 711]，週一至週五辦公，早上8點至晚上6點

Blue Shield Promise Medi-Cal會員和社區活動

Blue Shield Promise Medi-Cal為其會員提供各種免費活動和研討會。

查看活動行事曆

Blue Shield Promise Medi-Cal 「Cares Health Talk」會員通訊

您將收到包含許多主題及有用資訊的時事通訊。網上版本有提供英文和西班牙文版本。

2021秋季通訊，英文版 (PDF, 3.9 MB)

2021秋季通訊，西班牙文版(PDF, 4.6 MB)

當地醫院的健康教育課程和學程

我們的健康教育團隊可以幫助您找到離您最近的課程。請致電客戶關懷部並要求聯絡健康教育部門。

洛杉磯：(800) 605-2556[TTY: 711]，週一至週五辦公，早上8點至晚上6點
聖地牙哥：(855) 699-5557[TTY: 711]，週一至週五辦公，早上8點至晚上6點

醫療保健方案處：1-844-580-7272，週一至週五上午8點至下午6點。 聽障和語障用戶應致電1-800-430-7077。

有關 Blue Shield Promise Cal MediConnect Plan和您的醫療保健的其他 Cal MediConnect選項的資訊，請致電醫療保健服務部1-800-430-4263（聽障和語障專線：1-800-735-2922）或訪問 https://www.healthcareoptions.dhcs.ca.gov/.

Blue Shield of California Promise Health Plan是一家管理式護理組織，由Blue Shield of California全資擁有，提供Medi-Cal和Cal MediConnect 計劃。

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Blue Shield of California Promise Health Plan遵守相關的州和聯邦民權法律規定，不會因為種族、膚色、民族起源、祖先、宗教、性別、婚姻狀態、性別認同、性傾向、年齡或殘障而歧視任何人。

Blue Shield of California Promise Health Plan cumple con las leyes estatales y las leyes federales de derechos civiles vigentes, y no discrimina por motivos de raza, color, país de origen, ascedencial, religión, sexo, estado civil, genero, identidad de genero, orientación sexual, edad ni discapacidad.

Blue Shield of California Promise Health Plan 遵循適用的州法律和聯邦公民權利法律，並且不以種族、膚色、原國籍、血統、宗教、性別、婚姻 狀況、性別認同、性取向、年齡或殘障為由而進行歧視。

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