Aproveche más la vida con SilverSneakers®: disponible sin costo adicional a través de muchos de nuestros planes
SilverSneakers es un programa de estilo de vida que puede mejorar su salud y su bienestar generales.
Brinda acceso a:
- clases de ejercicio virtuales;
- redes de contactos sociales;
- educación por Internet;
- centros de ejercicios físicos;
- recursos locales.
Al inscribirse en los planes Medicare Advantage, suplementarios de Medicare* y Cal MediConnect, se obtiene la membresía en SilverSneakers.
¿Cómo me puede ayudar SilverSneakers?
Llevar un estilo de vida más activo puede ayudar a prevenir o demorar muchas enfermedades y discapacidades. También puede ayudarlo a manejar los siguientes problemas:
- artritis;
- enfermedad cardíaca;
- diabetes;
- presión arterial alta;
- problemas de equilibrio o dificultad para caminar.
SilverSneakers también puede ayudarlo a reducir los sentimientos de “aislamiento social”. Le permite conectarse con su comunidad y hacer nuevos amigos.
Qué esperar de SilverSneakers
Clases y talleres virtuales en vivo
Muévase y diviértase con miles de otros miembros desde la comodidad de su hogar. Las clases y los talleres incluyen fuerza y equilibrio, yoga y danza cardio.
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Videos de ejercicios físicos a pedido
Tome clases en los horarios que sean convenientes para usted a través de una biblioteca de videos.
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SilverSneakers Connect
Conéctese virtualmente a eventos en su área. Encuentre personas con intereses y pasatiempos similares a los suyos.
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Más de 17,000 gimnasios†
Obtenga acceso fácil a gimnasios en todo el país, centros comunitarios locales y mucho más.
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Aplicación móvil SilverSneakers GO™
Mida su actividad física, encuentre lugares para hacer ejercicio y obtenga acceso a programas a través de su teléfono inteligente.
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Obtenga más información en SilverSneakers.com or call (866) 584-7389 (TTY: 711), de lunes a viernes, de 5:00 a. m. a 5:00 p. m., hora del Pacífico.