Salud materna
Cuidarse a sí misma es especialmente importante cuando está pensando en tener hijos. Comprender qué esperar y planificarlo puede ayudar. Consulte este conjunto de recursos de salud materna que le servirá en cada etapa de su embarazo y parto.
- Prepárese para un embarazo y un bebé saludables. Consulte el cuestionario de evaluación médica previa a la concepción (PreMA) proporcionado por la Oficina del Cirujano General de California.
- Verifique qué cobertura le ofrece su plan en relación con asuntos de fertilidad.
- Busque médicos especialistas en fertilidad con la herramienta Buscar un médico ingresando “Endocrinología reproductiva”.
- Algunos grupos de empleadores pueden ofrecer apoyo para la fertilidad a través de Maven. Consulte con su administrador de beneficios.
- Asistir a consultas y hacerse pruebas en forma regular desde el comienzo de su embarazo puede lograr nacimientos más saludables. Busque obstetras/ginecólogos y enfermeras parteras certificadas en la red de su plan a través de la herramienta Buscar un médico.
- Programe una cita con su obstetra/ginecólogo o partera si cree que está embarazada o tan pronto como se haga una prueba de embarazo y dé positiva.
- Saber qué esperar en cada trimestre. Acuda a su médico si tiene alguna pregunta o inquietud.
- Muchas pruebas prenatales se consideran preventivas y están disponibles sin costo adicional.
- Maven, nuestro programa de apoyo virtual prenatal, está incluido para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Maven ofrece acceso a parteras, doulas, defensores de la atención y recursos virtuales para crear un plan de parto. El programa se incluye sin costo adicional para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Obtenga más información sobre trabajo de parto y parto.
- Dentro de los 60 días posteriores al nacimiento, asegúrese de agregar a su recién nacido como dependiente.
Apoyo posparto
- Visitar a su proveedor de atención médica después de dar a luz le garantiza una curación física y emocional. La visita generalmente se realiza entre 4 y 6 semanas después de los partos vaginales y dos semanas después de una cesárea.
- Muchos planes cubren el apoyo a la lactancia para las madres lactantes elegibles. Averigüe la cobertura de su plan. La red de lactancia Lactation Network también es un recurso para encontrar especialistas en lactancia con licencia en su área.
- Obtenga más información sobre la cobertura de extractores de leche.
- El apoyo (virtual) de Maven está disponible hasta 3 meses después del parto para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Teladoc Health es otra opción virtual para obtener el apoyo que necesita para los problemas de salud mental y física.
- Tanto Maven como Teladoc Health brindan apoyo a quienes dan a luz así como a sus parejas.
- Algunos padres nuevos pueden experimentar tristeza, ansiedad y fatiga intensos después del parto. Esto se conoce como depresión posparto. Pida ayuda a su ginecólogo/obstetra. Hay atención y tratamiento disponibles.
- Busque recursos de salud conductual (en persona y virtual) y fisioterapeutas usando nuestra herramienta Buscar un médico.
Apoyo por la pérdida del embarazo
- En un momento de dolor, no está solo/a. Los miembros pueden inscribirse en Maven hasta 12 meses después de una pérdida o finalización de embarazo.
- Maven brindará apoyo y orientación virtual a través de proveedores de salud mental, guías especialistas en relaciones, obstetras/ginecólogos y endocrinólogos especialistas en salud reproductiva. Los miembros también tienen acceso al apoyo comunitario a través de toda la comunidad de miembros de Maven.
- Para más apoyo, visite CredibleMind | Support for Infertility and Pregnancy Loss
Preguntas frecuentes
¿Qué está incluido en la salud materna?
La salud materna se refiere a la salud de las mujeres durante el embarazo, el parto y el período posparto. *
¿Cuáles son algunos tipos de atención materna?
- Chequeos regulares con su equipo de atención médica antes y durante el embarazo, así como después del parto.
- Mantenerse al día con las vacunas recomendadas antes, durante y después del embarazo. Las vacunas protegen a su bebé desde el primer día.
- Manejo de condiciones crónicas como diabetes y presión arterial alta.
- Hablar con su médico sobre tomar vitaminas para ayudar a su bebé a crecer, como ácido fólico y vitaminas prenatales.
- Practicar atención plena (mindfulness) o meditación.
- Tomar clases de yoga.
- Dormir al menos 7 horas a la noche.
Obtenga más información sobre embarazos saludables.
¿Qué beneficios están cubiertos para la atención de maternidad con mi plan?
- Cobertura para consultas prenatales y posparto.
- Cobertura de ecografías y otras pruebas de diagnóstico a lo largo de su experiencia.
- Cobertura para trabajo de parto y parto.
- Programas ofrecidos por Maven para brindarle apoyo a usted y a su familia durante las diferentes etapas de la maternidad, incluido el apoyo virtual de una doula, crianza y pediatría
Para averiguar sobre la cobertura de productos/servicios específicos y costos de bolsillo, consulte los beneficios de su plan.
*Fuente: Organización Mundial de la Salud
Blue Shield of California es un miembro independiente de la Blue Shield Association.
Maven está disponible para la mayoría de los miembros de Blue Shield y sus dependientes hasta tres meses después del parto. Consulte su plan para obtener información sobre la cobertura. Maven es una empresa independiente de Blue Shield of California y tiene contrato con Blue Shield para brindar beneficios de maternidad que incluyen apoyo para acceder a la atención, consultas virtuales, capacitación y educación. Maven no pretende reemplazar a los proveedores que le atienden en persona. Maven® es una marca registrada de Maven Clinic Co. Todos los derechos reservados.
Para obtener más ayuda y recursos, visite blueshieldca.com o comuníquese con Servicios para los Miembros al número que figura en su tarjeta de identificación del miembro. Si no tiene su tarjeta de identificación, puede llamar al (800) 393-6130 (TTY: 711).
Blue Shield of California no es un proveedor de atención médica y no proporciona asesoramiento médico. Este material se ofrece únicamente con fines informativos. Consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado ante cualquier pregunta relacionada con servicios médicos.
Puede recibir servicios de proveedores de la red en persona o mediante telesalud, si el servicio está disponible. Comuníquese con su proveedor de atención primaria, especialista tratante, establecimiento de salud u otro profesional de la salud para saber si ofrecen la opción de telesalud. Los servicios presenciales y de telesalud de la red están sujetos a los mismos estándares de puntualidad y acceso geográfico. Si su plan tiene beneficios fuera de la red, estarán sujetos a las obligaciones de costos compartidos y protecciones de facturación de saldo de su plan.
