Salud materna
Cuidarse es especialmente importante cuando está pensando en tener hijos. Comprender qué esperar y planificarlo puede ayudar. Consulte este conjunto de recursos de salud materna que le servirá en cada etapa de su embarazo y parto.
- Prepárese para un embarazo y un bebé saludables. Consulte el cuestionario de evaluación médica previa a la concepción (PreMA) publicado por la Oficina del Cirujano General de California.
- Verifique qué cobertura le ofrece su plan para cuestiones de fertilidad.
- Busque médicos especialistas en fertilidad con la herramienta Buscar un médico, en la sección “Endocrinología reproductiva”.
- Algunos grupos de empleadores pueden ofrecer apoyo para la fertilidad a través de Maven. Consulte con su administrador de beneficios.
- Asistir a consultas y hacerse pruebas en forma regular desde el comienzo de su embarazo puede propiciar partos más sanos. Busque obstetras/ginecólogos y enfermeras parteras certificadas en la red de su plan a través de la herramienta Buscar un médico.
- Programe una cita con su obstetra/ginecólogo o partera si cree que está embarazada, o tan pronto como se haga una prueba de embarazo y dé positiva.
- Saber qué esperar en cada trimestre. Recurra a su médico si tiene alguna pregunta o inquietud.
- Muchas pruebas prenatales se consideran preventivas y están disponibles sin costo adicional.
- Maven, nuestro programa de apoyo virtual de cuidados prenatales, está incluido para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Maven ofrece acceso a parteras, doulas, defensores de la atención y recursos virtuales para crear un plan de parto. El programa se incluye sin costo adicional para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Obtenga más información sobre trabajo de parto y parto.
- Dentro de los 60 días posteriores al nacimiento, asegúrese de agregar a su recién nacido como dependiente.
Apoyo posparto
- Visitar a su proveedor de atención médica después de dar a luz garantiza su sanación física y emocional. La visita generalmente se realiza entre 4 y 6 semanas después de los partos vaginales y dos semanas después de una cesárea.
- Muchos planes cubren servicios de apoyo a la lactancia para las madres lactantes elegibles. Consulte la cobertura de su plan. La red Lactation Network también es un recurso para encontrar especialistas en lactancia con licencia en su área.
- Obtenga más información sobre la cobertura de extractores de leche.
- El apoyo (virtual) de Maven está disponible hasta 3 meses después del parto para la mayoría de los miembros de Blue Shield of California.
- Teladoc Health es otra opción virtual para obtener el apoyo que necesita si tiene problemas de salud mental o física.
- Tanto Maven como Teladoc Health brindan apoyo a quienes dan a luz, así como a sus parejas.
- Algunas madres nuevas pueden sentir tristeza, ansiedad o cansancio extremo después de la llegada de su recién nacido. Esto se conoce como depresión posparto. Pida ayuda a su ginecólogo/obstetra. Hay atención y tratamiento disponibles.
- Busque recursos de salud conductual (en persona y virtual) y fisioterapeutas usando nuestra herramienta Buscar un médico.
Apoyo por pérdida del embarazo
- En un momento de dolor, no está sola. Puede inscribirse en Maven hasta 12 meses después de un aborto espontáneo o interrupción de un embarazo.
- Maven le brinda apoyo y orientación virtual a través de proveedores de salud mental, orientadores especializados en relaciones, obstetras/ginecólogos y endocrinólogos especialistas en salud reproductiva. Los miembros también tienen acceso a apoyo comunitario a través de toda la comunidad de miembros de Maven.
- Para más apoyo, visite CredibleMind | Support for Infertility and Pregnancy Loss
Preguntas frecuentes
¿Qué se considera salud materna?
La salud materna se refiere a la salud de las mujeres durante el embarazo, el parto y el período posparto. *
¿Cuáles son algunos tipos de atención materna?
- Chequeos regulares con su equipo de atención médica antes y durante el embarazo, así como después del parto.
- Mantenerse al día con las vacunas recomendadas antes, durante y después del embarazo. Las vacunas protegen a su bebé desde el primer día.
- Manejo de condiciones crónicas como diabetes y presión arterial alta.
- Hablar con su médico sobre tomar vitaminas para ayudar a su bebé a crecer, como ácido fólico y vitaminas prenatales.
- Practicar atención plena (mindfulness) o meditación.
- Tomar clases de yoga.
- Dormir al menos 7 horas a la noche.
Acceda a más información sobre embarazos saludables.
¿Qué beneficios están cubiertos para la atención de maternidad con mi plan?
- Cobertura de consultas prenatales y posparto.
- Cobertura de ecografías y otras pruebas de diagnóstico a lo largo de su embarazo.
- Cobertura durante el trabajo de parto y el parto.
- Programas ofrecidos por Maven para brindarles apoyo a usted y a su familia durante las diferentes etapas de la maternidad, incluido el apoyo virtual de una doula, especialistas en crianza y pediatría
Para averiguar sobre la cobertura de productos/servicios específicos y costos de bolsillo, consulte los beneficios de su plan.
*Fuente: Organización Mundial de la Salud
Blue Shield of California is an independent member of the Blue Shield Association.
Maven está disponible para la mayoría de los miembros de Blue Shield y sus dependientes hasta tres meses después del parto. Consulte su plan para obtener información sobre la cobertura. Maven es una empresa independiente de Blue Shield of California y tiene contrato con Blue Shield para brindar beneficios de maternidad que incluyen apoyo para acceder a la atención, consultas virtuales, capacitación y educación. Maven no pretende reemplazar a los proveedores que le atienden en persona. Maven® es una marca registrada de Maven Clinic Co. Todos los derechos reservados.
Para obtener más ayuda y recursos, visite blueshieldca.com o comuníquese con Servicios para los Miembros al número que figura en su tarjeta de identificación del miembro. Si no tiene su tarjeta de identificación, puede llamar al (800) 393-6130 (TTY: 711).
Blue Shield of California no es un proveedor de atención médica y no proporciona asesoramiento médico. Este material se ofrece únicamente con fines informativos. Consulte a su médico u otro proveedor de atención médica calificado ante cualquier pregunta relacionada con sus servicios médicos.
Puede recibir servicios de proveedores de la red en persona o mediante telesalud, si el servicio está disponible. Comuníquese con su proveedor de atención primaria, especialista tratante, establecimiento de salud u otro profesional de la salud para saber si ofrecen la opción de telesalud. Los servicios presenciales y de telesalud de la red están sujetos a los mismos estándares de puntualidad y acceso geográfico. Si su plan tiene beneficios fuera de la red, estarán sujetos a las obligaciones de costos compartidos y protecciones de facturación de saldo de su plan.