為您的心理健康與保健之旅找到支援
照顧您的情緒健康與照顧您的身體健康同等重要。如果您在日常生活中感受到太多的壓力、憂慮或變化，支援近在咫尺。
什麼是行為健康？
行為健康，有時候也稱為心理健康，會影響著您的想法、感受和行為。這是顯示您情緒健康、人際關係、日常活動和身體健康的重要一環。
我們可為許多行為健康方面的問題提供支援，這些問題包括：
- 壓力
- 焦慮
- 憂鬱症
- 睡眠障礙
- 飲食習慣和飲食相關的問題
- 注意力不足過動症(Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder, ADHD)
- 泛自閉症障礙
- 酒精和物質使用障礙
- 躁鬱症
- 思覺失調症
為行為健康提供支援的醫療服務提供者類型：
Blue Shield of California會員可以使用由可信賴的醫療服務提供者所組成的網絡。
行為健康服務提供者提供不同類型的護理。其中包括治療、諮詢和藥物管理。瞭解每個醫療服務提供者的角色可幫助您找到最適合您的支援。
提供治療的醫療服務提供者
為健康臨床人員，例如提供談話治療的持照臨床社工(Licensed Clinical Social Worker, LCSW)和持照婚姻與家庭治療師(Licensed Marriage and Family Therapist, LMFT)。他們可以幫助您管理壓力、協調生活上的挑戰、強化人際關係，並支持您的心理健康。心理醫生可以幫助診斷和治療心理健康病症。還可提供談話治療和心理測驗。
開立藥物處方的醫療服務提供者
您的基本保健醫生(Primary Care Physician, PCP)可以診斷許多常見的心理健康病症，開立藥物處方，並協助您管理您的護理。如果您需要更專業的護理，精神科醫生可以診斷和治療更複雜的心理健康病症，開立藥物處方，並幫助管理您的治療。
其他行為健康服務
除了治療和藥物管理之外，有些會員還能受惠於專業服務。
心理測驗與評估
心理測驗可以幫助評估ADHD、泛自閉症障礙、學習差異，以及飲食障礙等其他行為健康病症。這類測驗通常由心理醫生使用專業評估方式完成。
應用行為分析(Applied Behavior Analysis, ABA)
ABA是一種幫助培養技能和支援正向行為的療法，經常用來治療患有泛自閉症障礙的成人和兒童。這種療法通常透過專業的ABA機構提供。這些機構專注於培養溝通能力，以及社交和日常生活技能。
我們隨時樂於為您提供服務
查找行為健康服務提供者可能讓人備感壓力。但是您無需自己獨立完成。這裡有些簡易的方法可以助您開始著手進行：
在線上搜尋
使用我們的Find a doctor（查找醫生）工具，來搜尋網絡行為健康服務提供者和ABA機構或設施。在搜尋方面需要協助？請遵循我們的逐步說明指南 (PDF, 718 KB)。
諮詢我們的專家團隊
不確定該從哪裡著手？請撥打Blue Shield會員識別卡上的心理健康客戶服務部電話號碼。我們的專屬團隊可為您解釋您的福利，並且幫助您採取下一步行動。
聯絡您的醫療保健服務提供者
已經有PCP或另一位可信賴的醫療服務提供者，例如婦產科醫師(Obstetrician/Gynecologist, OB/GYN)或小兒科醫師？如果想與人談談您的感受，他們可能是好的人選。他們可以回答您的問題並討論接下來的步驟。您無需PCP轉診即可向行為健康服務提供者求診。您可以直接聯絡他們。承保要求因健康計劃而異，因此請先查看您的計劃福利。如果您對您的承保有疑問，您也可以撥打您識別卡上的電話號碼聯絡客戶服務部。
按需取得日常生活支援
探索旨在幫助您管理壓力、情緒和日常生活挑戰的數位工具。
